Spinazie smoothie
Recipe Type: Smoothie
Author:
Prep time:
Total time:
Serves: 2
Een heerlijke groene smoothie! Ook voor kinderen die niet zo van groenten houden. Wat heb je nodig voor 2 personen:
Ingredients
- 2 rijpe bananen
- 150 gram verse spinazie
- 2 flinke eetlepels chiazaden (wellen in water)
- 4 flinke eetlepels gojibessen (wellen in water)
- 1 dessertlepel macapoeder
- 1 bakje zomerfruit, vers of bevroren
- scheutje lijnzaadolie
- 200 ml. amandelmelk, of kokoswater
Instructions
- Doe alle ingrediënten in de blender en maak het zo fijn als je zelf wilt.
- Heb je een eenvoudige blender voeg dan de spinazie in delen toe, of roer het regelmatig om.
- Voeg als alles klaar is optioneel nog 2 flinke eetlepels whey eiwit toe. Nog even “blenderen”. Hierdoor wordt je shake nog gezonder en lekkerder en luchtiger.
- Goede shake voor kinderen die niet zo van groente houden.
Comment Section
0 reacties op “Spinazie smoothie”