Download nu Gratis het Superfood Kennismakingspakket!
Gratis Ebook, videocursus en kortingscoupon voor onze webshop!

Page content

Spinazie smoothie

Spinazie smoothie

Spinazie smoothie

Recipe Type: Smoothie
Author: Wouter de Jong
Prep time:
Total time:
Serves: 2
Een heerlijke groene smoothie! Ook voor kinderen die niet zo van groenten houden. Wat heb je nodig voor 2 personen:
Ingredients
  • 2 rijpe bananen
  • 150 gram verse spinazie
  • 2 flinke eetlepels chiazaden (wellen in water)
  • 4 flinke eetlepels gojibessen (wellen in water)
  • 1 dessertlepel macapoeder
  • 1 bakje zomerfruit, vers of bevroren
  • scheutje lijnzaadolie
  • 200 ml. amandelmelk, of kokoswater
Instructions
  1. Doe alle ingrediënten in de blender en maak het zo fijn als je zelf wilt.
  2. Heb je een eenvoudige blender voeg dan de spinazie in delen toe, of roer het regelmatig om.
  3. Voeg als alles klaar is optioneel nog 2 flinke eetlepels whey eiwit toe. Nog even “blenderen”. Hierdoor wordt je shake nog gezonder en lekkerder en luchtiger.
  4. Goede shake voor kinderen die niet zo van groente houden.

Comment Section

0 reacties op “Spinazie smoothie

Plaats een reactie


*